Tratamento da osteocondrose cervical - Como tratar a dor?

No pescozo humano hai un gran número de feixes nerviosos e vasos sanguíneos que garanten o funcionamento normal do cerebro e dos órganos sensoriais. A causa máis común de atrapamento é a osteocondrose cervical: unha perigosa enfermidade dexenerativa da cartilaxe e do tecido óseo, que vai acompañada de dor severa, deterioración de audición, visión e funcións cognitivas, adormecemento facial e perda gradual de capacidade para traballar.

Se sente dor e rixidez ao xirar a cabeza, mareos frecuentes ou debilidade nos seus brazos, é hora de pensar no tratamento para a osteocondrose cervical.

Causas da osteocondrose cervical

A osteocondrose cervical ten as súas propias características debido á súa estrutura anatómica. As vértebras da columna cervical son menores que a columna lumbar e incluso a columna torácica e tamén están suxeitas a unha carga estática constante (o peso da cabeza). Durante o día, o estrés pode manifestarse no mantemento da mesma postura, por exemplo ao ler documentos ou traballar no ordenador. Pola noite, o pescozo a miúdo carece de descanso debido a unha posición de durmir non fisiolóxica e unha almofada incómoda (a cabeza "colga" na almofada ou é un apoio e experimenta presión). Como resultado desta condición pre-patolóxica, prodúcese o chamado superación muscular. Algúns grupos musculares experimentan un estrés excesivo e, polo tanto, requiren un período de descanso e recuperación máis longo, pero non o reciben - despois de todo, ninguén cancelou a programación.

Todo isto leva a unha tensión constante nalgúns grupos musculares e cambios distróficos noutros e moitas veces leva á aparencia dun "pescozo de tartaruga" (unha persoa dobóase cara a adiante mentres a cabeza sobresae cara a adiante e o pescozo forma unha curva característica). En tal situación, o peso da cabeza descansa no atlas, a primeira vértebra cervical. Está obrigado a asumir a parte da carga que levan os músculos do pescozo durante o desenvolvemento físico normal. Pero o certo é que non é en absoluto adecuado para tal tarefa.

Outros factores que poden acelerar o desgaste da cartilaxe intervertebral na columna cervical adoitan incluír:

• Cambios relacionados coa idade e hormonais - a maioría das veces despois de 45 anos (as substancias inorgánicas predominan sobre as orgánicas, o que reduce a flexibilidade dos ósos e provoca a súa mineralización, e a destrución do tecido óseo prodúcese máis rápido que o seu crecemento);
• Lesións no pescozo e outras partes da columna vertebral;
• Enfermidades cardiovasculares;
• anomalías conxénitas do sistema músculo -esquelético e adquiriron trastornos posturais;
• A inactividade física (ao final, as articulacións intervertebrais do pescozo son as máis móbiles e son necesarias unha variedade de cargas para a súa saúde);
• Fumar e outros malos hábitos.

Etapas da osteocondrose cervical

A etapa da osteocondrose cervical determínase mediante criterios de diagnóstico. Isto inclúe as propias sensacións do paciente, a palpación, a avaliación da mobilidade do pescozo, así como a liberación do espazo conxunto entre as vértebras e outros indicadores nunha radiografía. Dependendo do escenario da enfermidade, o ortopedista selecciona o tratamento da osteocondrose do pescozo, medidas preventivas e, se é necesario, ortesis de apoio.

1º grao de osteocondrose cervical

A osteocondrose cervical O grao 1 tamén se denomina etapa preclínica. Os pacientes normalmente ignoran os primeiros síntomas da osteocondrose cervical e o tratamento non se realiza debido á súa leve gravidade. Atribúense á fatiga despois dun día de traballo, posición de durmir incómoda, estrés, xaquecas e diversas enfermidades. Os pacientes senten:

• Rixidez no pescozo, especialmente pola mañá ou despois de permanecer na mesma posición durante moito tempo;
• dor ao xirar a cabeza bruscamente;
• dores de cabeza frecuentes (incluso cando cambia o tempo).

Nesta fase da enfermidade, o tratamento da osteocondrose cervical nas mulleres é moi probable, xa que os seus síntomas son máis pronunciados. Isto débese tanto ás características específicas do traballo como á actividade física (por exemplo, traballando na oficina durante o día e dobrando sobre a pía pola noite ou facendo os deberes do neno) e peculiaridades hormonais e anatómicas (masa muscular inferior e densidade mineral ósea). En particular, na etapa preclínica, obsérvanse en mulleres subidas de presión, adormecemento e palidez da pel (especialmente da cara), unha tendencia a desmaiarse e mareos, náuseas e algúns outros síntomas de hipoxia cerebral.

Na maioría das veces, os síntomas e o tratamento da osteocondrose cervical prodúcense en pacientes con idades comprendidas entre os 45 e os 65 anos, pero con fatiga crónica, actividade física excesiva e outros factores de risco, poden aparecer bastante cedo - desde os 25 anos.

Nesta fase, a enfermidade pódese derrotar completamente coa axuda de exercicios terapéuticos, pomadas para o tratamento da osteocondrose cervical, adestramento nun réxime ortopédico e normalización da nutrición.

2º grao de osteocondrose cervical

Na etapa 2 da enfermidade, comeza a diminuír a altura da cartilaxe intervertebral, que actúa como un forro que absorbe choque entre as vértebras. Por este motivo, os microtraumas na zona do pescozo adoitan producirse durante xiros afiados, saltos ou estrés excesivo. Tamén se producen protuberancias (abultado) dos discos intervertebrais e a síndrome radicular (compresión das terminacións nerviosas).
Estes cambios causan dor grave, tanto na cabeza como no pescozo. A capacidade de concentrarse, a velocidade de pensar e a sensibilidade da cara e das mans diminúen. Os pacientes quéixanse dun aumento da fatiga e da irritabilidade. Nesta fase, xa é necesario un tratamento eficaz de drogas da osteocondrose cervical.

3º grao de osteocondrose cervical

A dor grave e aguda prodúcese constantemente e pode irradiarse nos brazos, na parte superior das costas ou na parte traseira da cabeza. Un ou os dous dos brazos do paciente se pon rapidamente. Ao interromper as funcións compensatorias naturais da columna vertebral, o proceso comeza a estenderse ás articulacións veciñas. Debido á formación de crecementos óseos - osteófitos - así como ao feito de que a cartilaxe sexa substituída polo tecido conectivo, o paciente ten dificultades ou non pode xirar a cabeza en absoluto. Cada movemento vai acompañado, se é posible, por un son rugoso. O pescozo perde a mobilidade e a atrofia dos seus músculos. As hernias adoitan formarse e as fisuras aparecen nas vértebras. Hai un ruído nas orellas.

Tratamento da osteocondrose cervical

O tratamento da osteocondrose cervical realízase de forma comprensiva, tendo en conta a idade, físico, profesión, a forma física, o seu estilo de vida e a presenza de enfermidades concomitantes. Polo tanto, a adecuación de medidas terapéuticas específicas no tratamento da osteocondrose cervical en mulleres e homes debe ser determinada polo médico asistente.

Fisioterapia para a osteocondrose cervical

Para aliviar a dor, aliviar a inflamación, mellorar a condución do nervio e nutrir o cerebro, úsanse os seguintes métodos fisioterapéuticos para tratar a osteocondrose cervical:

• A terapia por ultrasóns e a fonoforese: teñen un efecto de quecemento, melloran o efecto dos medicamentos externos;
• A electroforese: aumenta o efecto dos medicamentos administrados, ten un efecto estimulante e de quecemento;
• Terapia de ondas de choque (SWT): activa o subministro de sangue, alivia a inflamación e mellora os procesos de rexeneración do tecido óseo e cartilaxe;
• Electromiostimulación: mellora a mobilidade e a resistencia do pescozo e dos brazos, alivia a dor;
• Terapia en frío e ozono: alivia a dor e a inflamación e axuda a reducir a dosificación de medicamentos corticosteroides;
• A fisioterapia e a terapia de exercicios: fortalece os músculos do pescozo, mellora a circulación sanguínea e o metabolismo, mantén a mobilidade do pescozo;
• Terapia manual e tracción mecánica (tracción): axuda a eliminar a tensión e a dor;
• Acupuntura: axuda a manter a mobilidade e a sensibilidade nerviosa;
• Aplicacións de parafina: estimula os procesos metabólicos, alivia a dor.

Os métodos de sanatorio para o tratamento da osteocondrose cervical son eficaces e beneficiosos, por exemplo, a balneterapia (sulfuro de hidróxeno, radón e baños de trementina), hirudoterapia (tratamento con sanguijuelas).

Masaxe para o tratamento da osteocondrose do pescozo

A masaxe de drenaxe linfática e fisioterapia terapéutica teñen un efecto positivo nos discos intervertebrais, o tecido óseo, os músculos e os ligamentos da columna cervical. Algúns movementos pódense realizar de forma independente, por exemplo, fregando o colo cervical, a glándula e os ombreiros parótidos, amasando o pescozo cos dedos e o bordo da palma, petando, acariciando e movementos cara arriba ao longo do pescozo. No tratamento da osteocondrose das vértebras cervicais, sería útil unha masaxe circular da parte traseira da cabeza, así como unha masaxe de quecemento da zona de clavícula, os ombreiros e as costas superiores. Unha masaxe antes de exercicios de terapia de exercicio é especialmente eficaz. Podes combinalo coa aplicación dunha pomada para o tratamento da osteocondrose cervical.

Para a osteocondrose do pescozo, tamén se recomenda hidromasaje - unha técnica fisioterapéutica que mellora o metabolismo, inhibe o crecemento da fibra, alivia as dores de cabeza e mellora a condución do nervio.

Terapia de exercicio para osteocondrose cervical

A falta de actividade física dos músculos do pescozo e das costas é o motivo principal para o desenvolvemento e a progresión adicional da osteocondrose cervical. Polo tanto, úsanse exercicios diarios tanto para a prevención como para o tratamento desta enfermidade (pero non para o tratamento de exacerbacións da osteocondrose cervical!). Lembre que os exercicios deben realizarse polo menos 3-5 veces ao día (1 vez pola mañá despois de espertar). Todos os movementos deben ser suaves e sen sacudir. Se sentes dor mentres realizas o exercicio, detelo. Se a execución de todo o complexo é dolorosa para vostede, póñase en contacto cun ortopedista para o tratamento con drogas da osteocondrose cervical e tamén busca un instrutor de fisioterapia.

Podes facer os seguintes exercicios diariamente (5-7 repeticións):

1. Presione a palma na testa e tensa o pescozo, intentando mover a palma coa testa. Repita este exercicio para a parte traseira da cabeza e logo alternativamente para os seus templos dereita e esquerda.
2. Inclina a cabeza cara atrás e logo baixa lentamente, meténdoo o queixo no peito.
3. Póñase en posición vertical e xira a cabeza o máis á esquerda posible. Repita o exercicio no lado dereito.
4. Inclina a cabeza cara atrás e intenta tocar a orella ata o ombreiro. Repita os dous lados.
5. Baixe o queixo cara á arteria carótida e xira a cabeza primeiro nunha dirección (cinco veces ou máis), e logo do mesmo xeito na outra.

Tamén son útiles exercicios de quecemento do ombreiro como o "muíño". Os exercicios diarios nas primeiras etapas da enfermidade axudarán a evitar pastillas para o tratamento da osteocondrose cervical.

Teña en conta: se xa lle diagnosticaron osteocondrose, non debes describir a túa cabeza en círculos, xa que pode ser traumático.

Medicamentos e preparados para o tratamento da osteocondrose cervical

Desde a segunda etapa da enfermidade, as drogas úsanse para tratar as exacerbacións da osteocondrose cervical. Non obstante, coa axuda de farmacoterapia só non será posible poñer a enfermidade baixo control, polo tanto, é importante combinar os medicamentos e fármacos que figuran a continuación para o tratamento da osteocondrose cervical con exercicios terapéuticos, fisioterapia e levar ortoses (por exemplo, o colo dos shants).

Condroprotectores para osteocondrose cervical

Os condroprotectores activan os procesos de rexeneración de cartilaxe e tecido óseo e, polo tanto, son ideais para apoiar o tratamento da osteocondrose do pescozo. Toman de 3 a 6 meses. Prodúcense tanto en forma de comprimidos para o tratamento da osteocondrose da columna cervical, como en forma de bolsas, inxeccións e cápsulas.

Para consolidar a remisión e tratar a osteocondrose da columna cervical, os médicos recomendan medicamentos condroprotectivos.

Drogas antiinflamatorias para osteocondrose cervical

Os fármacos antiinflamatorios usados para tratar a osteocondrose cervical divídense en fármacos non esteroides (AINE) e esteroides (hormonais). Os dous grupos son curtos curtos segundo o prescrito por un médico - en forma de comprimidos para o tratamento da osteocondrose cervical ou inxeccións intramusculares. Os esteroides úsanse en etapas posteriores da enfermidade cando a dor non pode ser eliminada por outros medios.

Antispasmódicos e anxioprotectores

Ao tratar a osteocondrose cervical, é importante protexer o sistema nervioso central, que está en risco nesta enfermidade. Polo tanto, para un tratamento efectivo de drogas da osteocondrose cervical, os médicos recomendan tomar:

1. Antispasmódicos.
2. Angioprotectores.
3. Nootropicos, aminoácidos e complexos vitamínicos para o cerebro.

Calefacción externa significa

Os xeles, as cremas e as pomadas do quecemento para o tratamento da osteocondrose cervical melloran a circulación sanguínea, alivian a inflamación e distrae ao paciente da dor.

Dieta para o tratamento da osteocondrose cervical

A osteocondrose da columna cervical pódese clasificar como a chamada osteocondrose. "Enfermidades de todo o corpo." Polo tanto, a nutrición no tratamento da osteocondrose cervical ten dous obxectivos: saturar o corpo con nutrientes e limitar substancias que contribúen á deshidratación, á mineralización das articulacións e á súa destrución.

Polo tanto, no tratamento da osteocondrose cervical, débese dar un lugar especial na dieta:

1. Aves, carne magra, xogo, fígado e offal.
2. Marisco: peixe, marisco, crustáceos, algas comestibles.
3. Ovos e produtos lácteos.
4. Grans e legumes integrais - avea, trigo (incluído trigo brotado), arroz integral, feixón, chícharos.
5. Vexetais: cenorias, espinacas, pementos, brócoli, leituga e outros.
6. Froitas: albaricoques, plátanos, cítricos, ameixas, mazás, aguacates, pexegos, granadas.
7. Noces.
8. Todas as bagas (frescas, secas, conxeladas) e froitos secos.

Pero é mellor excluír completamente os adobos, pratos salgados, comida rápida, produtos semi-acabados e salchichas. Tamén é importante reducir o pan branco, as patacas, os doces (excepto o chocolate escuro e os froitos secos), bebidas carbonatadas e café "de bolsas" no menú - isto reducirá a necesidade de tratamento con drogas para a osteocondrose da columna cervical.